FELIZ NAVIDAD

ESENCIAS FLORALES DEL DR. BACH

WALNUT (NOGAL)

Juglans regia

Palabra clave: adaptación al cambio, protección a influencias externas.

Nuestra vida es la suma de multitud de cambios. Cada día nuevo supone la muerte del día anterior. Walnut es la esencia que nos da la fuerza necesaria para adaptarnos a todos los cambios necesarios para nuestra vida y aprendizaje, para tomar el camino sin dudar y sin miedo a lo que vendrá.

Esta esencia deberá acompañarnos durante todos nuestros procesos vitales, en los momento importantes de cambio y transformación: nacimiento, dentición, destete, guardería, colegio, instituto, matrimonio, separación, primer trabajo, un despido, la jubilación, un embarazo y un sin fin de actos a lo largo de la vida.

También ocurre que a veces tomamos una decisión y tenemos clara nuestra postura y justo en el momento en que vamos a ejecutarla alguien nos comenta que lo que vamos a realizar no es tan bueno como pensábamos. Nos quedamos entre la actuación y el comentario sin saber qué camino escoger. La toma de la esencia nos aportaría la claridad y el valor suficiente para realizar nuestro proyecto sin dudar.

Para personas pioneras cuyos actos pueden romper con los clichés sociales y con pautas aceptadas por la sociedad, para que no pierdan el coraje de emprender un nuevo camino en beneficio de todos.

Aspecto positivo: coraje, perseverancia y determinación, libertad para seguir tu propio camino. Adaptación.

Afirmación: asumo mi evolución con serenidad.

LOS NIÑOS VEN, LOS NIÑOS HACEN

FAMILIA. PAUTAS DE COMUNICACIÓN Y LIDERAZGO.

La comunicación familiar puede darse de diferentes formas (comunicación verbal o no verbal) y a diferentes niveles (profundo o superfluo). Cuanto más profundo sea el nivel de la comunicación mayor será el nivel de madurez alcanzado. La familia es el grupo social donde la comunicación es o debería ser más íntima. (Es un mal predictor que no exista ni cierto grado de intimidad en este grupo). Existen varias características o peculiaridades que se dan en la familia:

Aceptación Incondicional.
La singularidad de la familia no se encuentra en ningún otro grupo social. (“La quiero porque es mi hija”) los lazos emocionales que aquí se estrechan son mucho más intensos que en cualquier otro ámbito. De aquí que en el campo del derecho por ejemplo no se permita testificar a los familiares, ya que no son testigos válidos. La justicia siempre está después del amor.
Resulta básico sentir y manifestar en la familia esta aceptación incondicional. El amor, repito incondicional, es lo que genera autoestimas fuertes en los hijos para que puedan lanzarse a la vida sin miedos y con los pies firmes. Y proporciona la confianza suficiente para poder abrir y tratar cualquier problema que les surja a lo largo de la vida. Se convierte así la familia en un punto de APOYO, en un faro para que cuando los pequeños y los no tan pequeños se pierdan puedan volver a encontrar su propia luz.

Ojo!! a frases como: “si no me das un beso ya no te quiero” “si te portas así de mal dejo de quererte” “ahora ya no te quiero” “esperaba mucho más de ti”… estas frases que a menudo se dicen sin darle la menor importancia penetran el inconsciente (sobre todo de los niños y adolescentes), interrumpiendo el proceso de seguridad-amor incondicional-aceptación de uno mismo-bienestar general. No debemos olvidar nunca la importancia y el poder de la palabra hablada.

La forma en que nos comunicamos:
Tan importante como lo que se comunica, es cómo se comunica. Tono de voz, distancia, cariño u hostilidad, riña o explicación, sermón o fábula, la mano en el hombro, un abrazo… y el grado de implicación que facilitamos a los más pequeños, en la comunicación y en la vida.

Distinguimos 3 tipos de estructuras familiares de acuerdo con el medio ambiente familiar:

-Flexible o democrática: Es el escenario más positivo. Coexisten normas y libertad. Son padres participativos. Señalan las directrices, no imponen las conductas. Consultan las ideas y opiniones de sus hijos, los escuchan y analizan seriamente sus ideas aceptando sus contribuciones siempre que sea posible, positivo y práctico. Los padres participativos propician una toma de decisiones compartida para fomentar que las ideas de sus hijos sean cada vez más útiles y maduras. Impulsan así además el incremento de su autocontrol y responsabilidad ya que aprenden a autogestionarse, no a obedecer normas externas que algún día podrán incumplir. En este tipo de estructura familiar, la autoridad final en asuntos de importancia está en manos de los padres.
RESULTADO: se fomenta que los hijos posean confianza en sí mismos, iniciativa, autocontrol, creatividad, ilusión y autoestima.

-Rígida o autoritaria: Muchas regularidades, apenas perturbaciones. Es el estilo parental caracterizado por normas y falta de libertad. Los padres valoran la obediencia y creen en la restricción de la autonomía del hijo. Los niños no tienen control sobre ninguna esfera de sus vidas el orden les es impuesto externamente.
RESULTADO: Hijos con poca iniciativa, falta de confianza en sí mismos, se busca el criterio externo o se impone el suyo propio, sumisos/autoritarios, déficit de autocontrol.
*Las perturbaciones son fruto de la libertad y estas son necesarias para el buen desarrollo del nuevo ser. Le ayudan a desarrollarse, autogestionarse, comprender y afrontar dificultades. Las perturbaciones (dentro de un margen normal) son positivas. Las irregularidades en general (y al revés de como se acostumbra a creer), las irregularidades no gustan a las personas inseguras o con miedos.

-Débil o laissez-faire (dejar hacer): Este tipo de estructura familiar se caracteriza principalmente por la permisividad. Mucha libertad y pocas normas. Los padres proporcionan toda la autonomía posible, siempre que no se ponga en peligro la supervivencia de su hijo. Escaso control y cierta desestructura.
RESULTADO: Hijos desorganizados, con falta de confianza, baja autoestima, posibles problemas de adaptación social…

El tema del “liderazgo” en la familia, en la escuela o en la sociedad, ha suscitado siempre un gran interés y una gran polémica. Se han realizado numerosos estudios para determinar qué estilo parental tiene mayor beneficio a nivel de productividad, bienestar o éxito general y como resultado de los estudios realizados y como norma GENERAL, se estableció que el estilo democrático o flexible es el que tiene mejores resultados. Aún así debemos alertar de lo complicado que resultado aplicar normas generales a casos concretos. Ya que dependiendo del tipo de situación puede cambiar el tipo de educación necesaria. Así en ciertas situaciones difíciles puede ser más útil un estilo autoritario que uno democrático, mientras que en otras situaciones o en función de las características de la personalidad de su hijo, o de una etapa determinada se podría recurrir más a un estilo permisivo para potenciar su autonomía si esto fuera necesario.
Por esto a pesar de la recomendación de un estilo parental flexible, si se está atravesando un momento de cambios o dificultades (por exceso o por déficit) hay que analizar las necesidades del grupo familiar para adoptar la medida más conveniente para ese momento concreto o para ese caso concreto. En la mayoría de las ocasiones es aquí donde se presentan los conflictos, ya que con frecuencia los niños demandan más autonomía mostrando “mal comportamiento” a lo que se responde con restricciones para establecer un mayor control. Se entra así en una espiral poco constructiva donde ni padres ni hijos consiguen sus objetivos y lo más fácil es acabar con dolor de cabeza.
Intentemos comunicarnos más y mejor. Y no olvidemos de vez en cuando hacer una sencilla y maravillosa pregunta: ¿Qué necesitas?

Olalla Guimarey

FLOR DE BACH: RED CHESNUT (CASTAÑO ROJO)

Nombre botánico: Aesculus carnea. Fue una especie creada artificialmente por botánicos en el siglo XIX (1.820). Es un híbrido de castaño blanco y castaño americano. De color rojizo.

Palabra clave: Preocupación excesiva por los seres queridos.

Es un estado emocional característico de personas que temen lo peor para sus seres queridos. (¿y si hay un accidente?, eso es peligroso, ¿y si les pasó algo?, llamame cuando llegues...) Los sobreprotegen de tal manera, que coartan su libertad por el temor a que les ocurran cosas desagradables y desde luego desproporcionadas a la realidad.Este tipo de relación está muy arraigado a nivel cultural, ya que parece que una madre que no sufre por el bienestar de sus hijos no es una buena madre.Este miedo catastrofista puede llegar a producir hijos temerosos y miedos contagiados que impiden el desarrollo vital del niño, o adulto posterior.Suelen ser personas muy queridas por los de su entorno porque tratan a todo el mundo como hijos propios preocupándose de que nada les falte.

Es importante saber que hay que tener extremo cuidado con lo que pensamos ya que puede materializarse, y en este caso el sentimiento de miedo por el bienestar del otro es tan profundo y sincero que puede atraer accidentes que es precisamente lo que se quería evitar.En otras ocasiones sobre todo en algunas profesiones, el profesional empatiza tanto con la otra persona que llega a sentir su misma angustia, es el caso de médicos y enfermeros, psicólogos, empleados de prisiones, empleados de banca, etc.

Hay que tener en cuenta que debemos tomar la esencia tanto si el miedo lo padecemos nosotros como si lo padecen otros sobre nosotros. En este caso actúa protegiéndonos de los pensamientos negativos de los demás.

Aspecto positivo: autonomía, libertad para seguir tu propio camino.

Afirmación: “todo irá bien”

TUM CHALO TO INDUSTA CHALE - TREE

CAMPAMENTO "O BOSQUE MÁXICO"

Terapia Integral con Familias quiere presentaros el Campamento "O Bosque Máxico", que tendrá lugar en agosto en un lugar privilegiado de Boiro, A Coruña.

El espacio donde desarrollaremos las actividades y la acampada es una finca privada con todos los servicios necesarios para una buena atención hacia los niños (cocina, cuartos de baño, espacios donde permanecer en caso de lluvia...) y además cuenta con un amplio jardín y árboles frutales. Tiene además a su alrededor diversas rutas de senderismo y uno de los parajes naturales más bellos de la zona, con el río Coroño de fondo.Nuestro propósito es hacer un campamento donde se combine el concepto tradicional de actividades de verano con nuevas formas de diversión y aprendizaje.

OBJETIVOS:

-Promover relaciones sociales adecuadas (a través de los diferentes juegos y vivencias).

- Actividad física para una vida activa y saludable (juegos de movimiento y deportes en equipo).

- Contacto con la naturaleza. Aprender a maravillarse del entorno (juegos al aire libre, excursiones…).

- Potenciar el uso de una mente sana (aprender a vivir en armonía, técnicas de solución de problemas).

- Promover conductas beneficiosas atendiendo a las diferencias individuales (hiperactividad, timidez, déficit de atención… y aumentar conductas positivas).

- Aprender a reconocer y gestionar las emociones.

- Desarrollar su creatividad, espontaneidad y autoestima.

- Reír, aprender y disfrutar.

La fecha del Campamento comprende del 14 al 25 de agosto inclusive.

El importe de los doce días, en régimen de alojamiento, pensión completa y con todas las actividades incluidas es de 350 euros.

Plazas limitadas a 30 niños. Si te interesa para tu hij@, reserva plaza cuanto antes. Podrás hacerlo en los teléfonos 609.152.336 (Salud) y en el 665.408.221 (Olalla), también en el correo electrónico terapiaintegralconfamilias@hotmail.com.

15 DÍAS EN AGOSTO

QUIÉN ENSEÑA A QUIÉN

Cuando era pequeña y mis padres me llamaban la atención, siempre pensaba “cuando sea mayor yo no reñiré a mis hijos”, “cuando sea mayor no castigaré a mis hijos”, “cuando sea mayor no obligaré a comer a mis hijos”, en fin, cada cosa que me disgustaba me hacía tomar nota mental de lo que no haría en un futuro cuando fuera madre.

Es irónico porque estas anotaciones mentales van quedando en el olvido y cuando llega la hora de que los hijos vengan al mundo lo único que se te ocurre es hacerlo lo mejor posible y eso ya es mucho.

Los hijos actuales no se parecen en nada a las generaciones anteriores, tienen otras perspectivas de la vida y demasiados estímulos a su alrededor. Ya no podemos educarlos de la misma manera en que fuimos educados nosotros, no porque nuestros padres lo hicieran bien o mal, eso sería entrar en juicios de valoración que no tienen sentido, sino porque los tiempos son distintos y nuestros hijos también.

Los niños actuales tienen mucho que ofrecernos y basta observar su comportamiento para que uno se dé cuenta de esta realidad.

Es por esto por lo que queremos daros un resumen de lo que podemos aprender de ellos y así poder cambiar nuestra perspectiva sobre quién aprende de quién.

COSAS QUE PUEDO “APRENDER” DE MI HIJO

Sentimientos puros: Amor incondicional, Alegría, Paz, Compasión, Fuerza, Inocencia.

A vivir el momento, pues el niño en sus primeros años vive fuera del tiempo lineal, somos nosotros quienes le introducimos este concepto.

A decir correctamente “Mamá, tero aba”.

A comer sólo cuanto tengo hambre.

A seguir un ritmo natural.

A acariciar.

A sonreír.

A llorar de alegría.

A estar desnudo sin preocupación.

A no ser consciente del cuerpo.

A Ser, simplemente Ser.

A maravillarse de su entorno.

A aprovechar todas las situaciones para jugar.

A que le observes a él, un Ser en crecimiento y desarrollo, el cual necesita tu energía.

Texto del libro “Niños Índigo” de José Manuel Piedrafita.

¿DE QUÉ COLOR PIENSA USTED?

El color es energía luminosa y constituye el lenguaje universal de los seres vivos. El color incide en el comportamiento de los seres humanos, animales y plantas. Conocer el significado de los colores supone comprender una parte del código que subyace en el color. Cada gama cromática puede provocar inconscientes respuestas físicas, emocionales, químicas y mentales imposibles de cuantificar.

Uno de los aspectos más interesantes es que lo percibimos psíquicamente y esto incide en nuestro estado de ánimo: alegría, tristeza, depresión, gozo. Incluso la simple imaginación del color hace vibrar los sentidos, por eso los invidentes pueden sentir los colores.

El color nos muestra la realidad energética del mundo. Si tomamos conciencia de los efectos que tienen sobre nosotros y aprendemos a usarlos, seremos capaces de mejorar extraordinariamente nuestras vidas.

El color no debe aplicarse sin tener en cuenta sus efectos. Constituye una fuente de energía emocional que debe usarse con cautela. Cada color posee una serie de características y significados que debemos conocer para entender cómo influyen en nuestro comportamiento y en el mundo que nos rodea. El conocimiento de estas cualidades también nos permitirá crear una determinada impresión en los demás. El color es mucho más efectivo que las palabras a la hora de transmitir un mensaje o imagen.

· El color rojo, proporciona vigor y fuerza, aumentando la energía y confianza personales. Potencia la sexualidad. Estimula y ayuda a tomar decisiones propias. Favorable para empezar cosas nuevas. Aumenta la actividad respiratoria y la circulación sanguínea, es un aliado contra la neurastenia, la melancolía, la falta de voluntad, la anemia, la pérdida de apetito y la falta de glóbulos rojos. En su contra, en determinados momentos favorece el odio, la impulsividad y la rabia

· El color naranja, proporciona vitalidad, imaginación y sabiduría. Ayuda a lograr serenidad y a combatir problemas del corazón y de la piel. Es antiespasmódico. Favorece la fertilidad y la energía sexual. Estimula sin excitar. Es excelente para curar a deprimidos, anémicos y enfermos mentales por su poder de vitalizar y equilibrar. En su aspecto negativo potencia la despreocupación y el ansia de notoriedad.

· El color amarillo nos da optimismo y luz interior. Potencia la sabiduría y el intelecto. Ayuda a combatir los malos pensamientos y los problemas en las comunicaciones o relaciones personales. Activa la creatividad y la ilusión por la vida. Ayuda a mejorar en el trabajo y a los tratos comerciales. Para problemas relacionados con la respiración y el habla. Estimula el organismo facilitando el funcionamiento del sistema digestivo y la linfa, pero excita a los nerviosos. Es excelente contra la fatiga general. Para algunos cromoterapeutas el amarillo oro posee un efecto calmante sobre las tensiones sexuales. En su polo negativo aumenta la claustrofobia, la superficialidad, la envidia y la sobreestima de uno mismo.

· El color verde ayuda a tener paz, esperanza, amistad y aumenta la sensibilidad. Es el calmante por excelencia. Baja la presión sanguínea, relaja, calma a las personas fatigadas y previene los trastornos nerviosos y del corazón. Perfecto remedio contra el infarto. Combate dolores de cabeza y problemas renales. En su aspecto negativo aumenta la ambición, la falsedad y el ansia de poder.

· El color azul nos da paz y serenidad. Eleva el espíritu. Ayuda para hacer meditaciones y entrar en contacto con uno mismo, así como para la inspiración artística. Puede apaciguar el sistema nervioso. Al actuar como antiestresante sirve para combatir la vejez y las arrugas. Regula la digestión y la circulación de la sangre. Para dolores de cabeza, dolores lumbares, crisis de nervios, asma y reumatismo. En la habitación de un niño, un azul claro asegura un sueño profundo y sin pesadillas. Puede potenciar la sensación de vacío y el aburrimiento.

· El color índigo o añil da apertura mental y de espíritu. Combate los miedos y la timidez y elimina obsesiones y problemas del pasado. Es interesante en tratamientos de belleza por su efecto desintoxicante. Sirve para recuperarnos de un daño emocional, físico o mental. Nos facilita asimilar y comprender nuevos conceptos y filosofías.

· El color violeta proporciona intuición y elevada espiritualidad. Potencia la actividad onírica y el contacto con otros mundos más sutiles. Favorece la unión espiritual entre dos personas. Para el insomnio o agitación nocturna. Aquieta la hiperactividad. Equilibra el funcionamiento de los órganos genitales. Calma las pasiones por lo que es recomendable utilizarlo en salas de reuniones. También puede aumentar la melancolía, la resignación y el desinterés.

· El color marrón es el color de la tierra y del mundo natural, es neutral por lo que no muestra amenaza y sus tonos cálidos nos resultan cómodos y familiares. Concede energía práctica que mezclada con las cualidades mentales del amarillo y azul promueven el estudio y la concentración. Un exceso de marrón resulta aburrido y carece de claridad para romper moldes y hábitos establecidos.

· El color gris es el color neutral por excelencia. Es la ausencia de cualquier señal de identidad, por esta razón puede facilitar el descanso. Si en el gris predomina el negro resultará pesado y deprimente. Su ausencia de información ejerce un efecto calmante sobre la mente pero no de forma agradable sino que produce el miedo de creer que la mente es incapaz de pensar. Puede irritarnos y dejarnos sin fuerzas y nos impide ponernos en marcha para buscar estados más enérgicos. Es un color que debe equilibrarse con toques de otros colores que reflejen nuestras preferencias personales, de esta manera se consigue parecer alguien eficiente y con carácter, a la vez que obediente.

· El color blanco es la unión de todas las luces visibles del espectro. Representa la totalidad, lo completo. En muchas culturas se asocia con la pureza y la limpieza, con la verdad descubierta, por eso suele asociarse a la santidad. Otorga claridad a nuestras vidas. Su vibración es purificadora y su efecto rápido. Puede ayudar a clarificar todos los aspectos de su vida y da energía necesaria para superar bloqueos. Al contrario, también puede provocar frialdad y exceso de perfeccionismo.

· El color negro absorbe todos los colores. Es un color que se asocia con las malas experiencias, el miedo y lo oculto. Se asocia con las energías de la tierra y del suelo fértil, el mismo donde se entierran los muertos y surge la vida. Puede usarse para pasar desapercibido, mostrar misterio o autocontrol. También para la reintegración, la renovación y un aumento de la dignidad.

Salud Zárate

Familia: "Urdimbre Afectiva"

Para comenzar haremos mención, al gran especialista en medicina psicosomática y gran desconocido, Rof Carballo (Lugo1905-Madrid 1994). Rof habla de la necesidad de una “urdimbre afectiva” desde la niñez para mantener y formar la buena salud de la persona. Sienta las bases de la afectividad infantil e impulsa el estudio de la psicología en España.

"Cuesta un enorme trabajo caer en la cuenta de que los genes, lo hereditario, no son realidades absolutas sino pautas de organizar lo que se encuentra fuera; proteínas, vitaminas, personas tutelares, paisaje, tradición, sociedad…" [..]" Por eso el prójimo, no es que “participe” en mi constitución sino que sin él, yo no me constituiría" […] " El ser vivo se constituye por relación transaccional incesante y complejísima, en la cual los primeros encuentro son decisivos" […]

La urdimbre afectiva sería pues, la envoltura física, emocional y social en la que el niño se crea y se desarrolla. Rof distingue 9 funciones de esta urdimbre creadora. Utilizaremos su clasificación para ir abordandando los aspectos más importantes que consideramos que hoy en día hay que tener en cuenta en el ámbito familiar.

La urdimbre consta de 9 funciones:
1.- Amparadora: tutela, cuidados básicos, alimentación…
2.- Liberadora: Permite los primeros intentos de independencia. El desequilibrio entre esta función liberadora y la anterior, tutelar, es lo que se conoce como "madre sobre protectora" que crea terreno para enfermedades como el asma.
3.- Ordenadora: El mundo ha de ser ordenado y estructurado. No cuadriculado o rígido, si no ordenado. Hay que establecer normas y márgenes flexibles que le ayuden a orientarse hacia fuera y hacia dentro.
4.- Vinculadora: Hay que prestar también atención a la transmisión de pautas de comportamiento, ordenación de la realidad, preferencias… que se dan a los hijos procedentes de generaciones anteriores. De cómo nuestros padres nos educaron a nosotros, de abuelos, tatarabuelos y en último término del trasfondo social y étnico. No vamos a profundizar sobre la importancia de las tradiciones familiares, tan solo alertar de que no son más que esto, tradiciones, y no siempre tienen que estar en consonancia con el nuevo ser que se está formando. Es importante prestar atención a esto y observarlo de forma objetiva. Por lo demás una buena tradición familiar puede tener efectos muy positivos en todos los miembros del grupo.
5.- Mediadora de la realidad: Apertura al mundo a través y por mediación de la atmósfera familiar. "atmósfera o envoltura de la que poco a poco comienzan a desprenderse los objetos o cosas de universo en torno".
6.- Confianza básica: Esperanza fundamental o sustrato biológico de la esperanza. El niño adquiere o no la seguridad de que sus necesidades básicas serán satisfechas. Así el mundo se convierte en algo en lo que se puede confiar o bien un caos sin sentido del que alguien es responsable. El responsable es la propia víctima. Surge una culpa previa al Edipo. "Si no me aman es porque no soy digno de ser amado, soy despreciable"
7.- Función de horizonte: Las categorías de cercanía, lejanía, el anhelo de libertad y reclusión.
8.- Función Integradora de aspectos buenos y malos de la existencia: Mediante el ensayo constante de la propia agresividad. Aquí advertiremos: La energía agresiva de los niños no es mala, no es algo que halla que corregir, lo que es necesario es canalizarla de modo correcto.
9.- Unidad Psicofísica. Es importante la unidad física y psíquica desde los comienzos de la vida. El recién nacido vive en una unidad biopsíquica total y poco a poco debe ir desligándose que no desvinculándose de tal unidad. El desarrollo del niño y de la familia en su conjunto debe ser un proceso gradual.

Resumiendo, parece imprescindible para el buen funcionamiento y desarrollo del niño tener en buen estado esta Urdimbre afectiva para poder desarrollarse hacia dentro y hacia fuera de manera positiva.
La confianza básica, o este sentimiento de invulnerabilidad del que hablábamos en el primer artículo, resulta básica para sentirnos seguros y así poder formarnos como personas, ante nosotros mismos y ante la sociedad. Por supuesto, esto no quiere decir que un buen clima y educación familiar sea una garantía de que nuestra familia esté sana y feliz, pero sí constituye una buena base sobre la que asentar posibles desajustes y sin duda facilita que todos los miembros del grupo vivan (¡que no sobrevivan!) de forma más acorde a lo que todos soñamos, una vida FELIZ.

Olalla Guimarey

Nuestra Salud. Nuestra vida.

La salud, es uno de los aspectos más importantes en la vida de las personas. En 1946 la O.M.S. la define como el estado de completo bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Con el paso de los años cada vez se han tenido más en cuenta la influencia de los aspectos psicológicos en la enfermedad. El modelo biomédico actual se ha ampliado con la importancia de los aspectos cognitivos, afectivos, emotivos, conductuales, motivacionales, psicofisiológicos y psicosociales; tanto en la prevención, como en el tratamiento y rehabilitación de la enfermedad.

La ciencia ha demostrado en numerosas ocasiones la influencia directa de nuestra psique en la salud y enfermedad. La tensión mental, los bloqueos emocionales o el sufrimiento pueden causar y causan dolencias psíquicas (depresión, ansiedad...) y dolencias físicas (asma, trastornos gastrointestinales, infarto de miocardio...). En la aparición y desarrollo de enfermedades, el componente psíquico puede ser tan importante, como las bacterias, virus o malnutrición.

A su vez, sabemos que un estado mental y emocional positivo refuerza entre otros, nuestro sistema inmunológico, lo que constituye un potente factor preventivo y curativo. Nuestro cerebro cuenta con herramientas suficientes para actuar positiva o negativamente sobre nuestra SALUD lo único que tenemos que hacer es ser conscientes de este hecho y actuar en consecuencia.

“La suerte favorece solo a la mente preparada” Isaac Asimov

Olalla Guimarey

Qué son las Flores de Bach

En el año 1886 nace en Inglaterra Edward Bach, doctor en medicina por la Universidad de Birmingham y que siempre persiguió la idea de que en el tratamiento del enfermo, tiene más importancia su estado emocional que el cuerpo. Comprendió que la visión que tenga el paciente de la vida, sus emociones, sus patrones mentales, sus errores, sus motivaciones, son los condicionantes que determinarán la evolución de la enfermedad. En todos los casos comprobó que los enfermos que tienen alicientes mejoran mucho antes que los tristes y deprimidos.

Entre los años 1930 y 1935 el Dr. Bach descubre y prepara lo que sería su gran obra maestra, que extrae su energía curativa de 38 elixires florales de plantas y árboles, predominantemente silvestres.

Esta disciplina opera en todos los planos vitales del ser humano, emocional, mental, físico y espiritual, ayudando a corregir patrones negativos que han generado o generarán las enfermedades.

Lo importante de esta terapia no es sólo el hecho de que ayude a restablecer la salud psicofísica y emocional del paciente yendo a la causa real de la enfermedad, sino que al mismo tiempo contribuye al desarrollo integral de la persona en lo que a crecimiento personal se refiere.

Al ser una terapia holística (que cubre todos los aspectos de la naturaleza humana), puede ayudar en el tratamiento de todas las enfermedades en todos sus estadios, ya sea sola o con otras terapias (incluida la alopática), abarcando desde los síntomas físicos más materiales hasta los trastornos sutiles más incipientes que a posteriori generarán la enfermedad somática (física) o psíquica.

Hay diversos motivos que han contribuido a que la terapia floral sea cada vez más conocida, entre los que podemos citar:

Carencia de efectos secundarios

Compatibilidad con cualquier medicación y terapia

Bajo coste del tratamiento

Ser totalmente natural

Imposibilidad de sobre-dosificación

Relativa facilidad de manejo y aprendizaje

Seguridad avalada por más de 60 años de uso

Actuación en la causa real de la enfermedad

Instrumento de evolución personal indiscutible

Importante papel preventiva

Cada vez son más las personas que disponen de información sobre medicinas naturales y exige técnicas no agresivas, suficientemente experimentadas y de una reconocida solvencia.

Desde 1976 la Organización Mundial de la Salud recomienda a sus Estados asociados la aplicación de medicinas alternativas, entre ellas la Terapia Floral de Bach.

En 1998 la Terapia Floral se incluyó en el sistema nacional de salud pública de Cuba, habiéndose desde entonces realizado importantes estudios siguiendo la metodología científica. A fecha de hoy se ha incorporado también en la sanidad pública de Chile.

Salud Zárate

La familia: Ámbito de socialización primaria

“La familia es el referente principal del ser humano el ámbito principal para el aprendizaje, tanto de nociones básicas como de experiencias emocionales y valores humanos (…) Es reconocida universalmente como la unidad básica de la sociedad que da el apoyo esencial, emocional y material para el crecimiento y bienestar de sus miembros. Además, las familias son las promotoras del desarrollo económico y social.”

En lo referente a la familia debemos constatar un hecho obvio: los niños siempre han pasado más tiempo fuera de la escuela que dentro. En la familia el niño aprende aptitudes tan fundamentales como asearse, hablar, vestirse, convivir, compartir alimentos, participar en juegos o distinguir a nivel primario lo que está bien de lo que esta mal, según las pautas de la comunidad a la que pertenece. Todo ello conforma lo que se denomina socialización primaria.
Si esta socialización primaria se ha realizado de modo satisfactorio la socialización secundaria (escuela, grupos de amigos, lugar de trabajo…) será mucho más fructífera pues tendrá una base sólida sobre la que asentar sus enseñanzas.
En la familia las cosas se aprenden de un modo bastante distinto a como luego tiene lugar el aprendizaje escolar: el clima familiar está cargado de afectividad, la enseñanza se apoya más en el contagio y la seducción que en lecciones estructuradas.
Desde la más tierna infancia la principal motivación de nuestras actitudes sociales no es el deseo de ser amado, ni tampoco el ansia de amar, sino el miedo a dejar de ser amado por quienes más cuentan para nosotros.
Afirmaba Goethe que da más fuerza saberse amado que saberse fuerte: la certeza del amor cuando existe nos hace invulnerables. Y es en la familia, cuando esta funciona con la debida eficacia, donde uno paladea por primera vez la sensación reconfortante de esta invulnerabilidad.

Olalla Guimarey