MEDITAR EN UN MINUTO

Un vídeo interesante para todos aquellos a los que nos cuesta encontrar "un hueco" para relajarnos, para disfrutar, para meditar, para respirar...

Un sencillo y práctico vídeo que nos invita, mediante una brevísima práctica, a sentir los efectos de la meditación. Invito a todos los lectores a abrir este enlace de vez en cuando y seguir leyendo después de respirar...

No duden en consultar cualquier duda o en pedir mayor información sobre este o cualquiera de los temas que les preocupen (o les ocupen!) Un saludo y
¡¡BUENAS FIESTAS!!